Beschrijving
IJzer is een van de meest voorkomende elementen op aarde en is ook voor de mens heel belangrijk. Het maakt onder andere deel uit van rode bloedcellen waardoor het een grote rol speelt bij het zuurstoftransport in het lichaam. Daarnaast is ijzer een onderdeel van een aantal enzymen in het lichaam. Deze enzymen hebben een functie bij de stofwisseling. Cellen hebben ijzer nodig voor de aanmaak van DNA en op deze manier ondersteunt ijzer een normale groei en ontwikkeling, verder is ijzer onmisbaar voor de aanmaak van neurotransmitters zoals dopamine en serotonine. **
Kortom ijzer kun je echt niet missen. Jammer genoeg hebben veel mensen onbewust toch last van een ijzertekort, dit kan in veel manieren voor ongemak zorgen.
Een ijzertekort komt geregeld voor, vooral bij risicogroepen zoals zwangeren, kinderen in de groei, menstruerende vrouwen, vegetariërs en sporters.
**Door de omvang van de informatie zijn we genoodzaakt een samenvatting te maken. voor een volledig overzicht van wat ijzer voor u kan betekenen kunt u een kijkje nemen op onze infopagina.
